WebSnow, 22 สิงหาคม 2017
WebSnow

تامل المشي لراهب البوذي أجاهن سونا walking meditation

لكي تمارس تأمل المشي : اولا : امسك يديك أمامك او في الخلف ثانيا : ركز على قدميك و مشي بهدوئ ثالثا : عندما تأتيك الأفكار تجاهلها و أرجع إلى التركيز على قدميك

    ไม่มีความคิดเห็น
  • หมวดหมู่:
    عربى
    อัปโหลดโดย:
    WebSnow
    Date:
    22 สิงหาคม 2017
    เปิดดู:
    772
    ความเห็น:
    0
Loading...