ฝึกต่อสู้กับความเหนื่อย

bank8 · 20 กันยายน 2015

[FONT=&quot]มีอีกวิธีหนึ่งที่เคยฝึกกันมา ผมก็ดี เพื่อนผมก็ดี หลายๆท่านก็ดี เขาใช้วิธีฝึกต่อสู้กันแบบนี้[/FONT]

[FONT=&quot]ประการที่ 1 ซ้อมการต่อสู้กับความเหนื่อย เราเหนื่อยมาก็ดี เราร้อนมาก็ดี เดินทางไกลมาเหนื่อยๆ และกำลังร้อนจัด สมันโน้มมันไม่มีรถ ไม่มีเรือ มันหายาก จะไปมาติกาบังสุกุล จะไปไหนกันที่ต้องใช้การเดิน เดินมาร้อนๆ และก็เหนื่อยจัด พอมาถึงที่ เปลื้องผ้าออก ถ้ามันร้อนไม่เป็นไรเข้าห้อง ในขณะเดียวกันนั่นเอง เราเข้าอยู่ในห้องของเราโดยเฉพาะไม่ยอมให้เหงื่อแห้ง ไม่ยอมคลายความเหนื่อย นั่งปั๊บหรือว่านอนลงจิตจับสมาธิทันที จับลมหายใจเข้า หายใจออกว่าจิตมันจะทรงตัวไหม ถ้าจิตยังไม่ทรงตัวดีเพียงใดเราจะไม่เลิก แต่ว่าอาการอย่างนี้ท่านทั้งหลาย มันเป็นการระงับความเหนื่อยคือดับความร้อน ดับความเหนื่อยไปในตัว เมื่อจิตเข้าถึงสมาธิเล็กน้อยคือขณิกสมาธิ ความเหนื่อยมันก็คลาย พอจิตเข้าถึงอุปจารสมาธิมีปีติเป็นอารมณ์ ตอนนี้เองมันจะหายเหนื่อยทันที ความร้อนความกลุ้มมันจะหายไป และความเหนื่อยจากทางร่างกายมันก็จะไม่มี ต้องพยายามต่อสู้อย่างนี้นะครับ
[/FONT]
[FONT=&quot]กาสำเร็จมรรคผลหรือได้ฌานสมาบัติไม่ใช่ได้มาจากป่า ส่วนใหญ่จริงๆเขาได้ในที่มวลชนมากๆ หรือการเจริญสมาธิจากป่าในแดนสงัดที่ว่าได้ผลดีน่ะ ไม่จริง [/FONT] [FONT=&quot]ถ้าหากว่าจิตยังไม่ถึงความเป็นพระอริยเจ้าเพียงใด[/FONT]
[FONT=&quot]ถ้ากลับเข้ามาหาหมู่ชนเมื่อไร เมื่อนั้นมันเกิดการกลุ้มทันที ต้องมาฝึกกันใหม่ ถ้าหากว่าจะถามว่าทราบเรื่องนี้ได้ยังไง ผมขอตอบว่า ผมชนกับมันมาแล้วทุกอย่าง[/FONT]
[FONT=&quot]การอยู่ในป่าช้า การอยู่ในป่าชัฏ การอยู่ในถ้ำ ผมทำมาแล้วทุกอย่าง แต่ผลจริงๆที่ได้ทรงตัวก็คือ ต้องเข้ามาต่อสู้กับกลุ่มคน นั่นเราอยู่คนเดียวมีอาการสงบสงัด ไม่มีอะไรมารบกวนใจ เราจะทรงอารมณ์อย่างไรก็ได้ เหมือนเราปักไม้ไว้ในที่สงัด ลมไม่พัด น้ำไม่ไหล ไม่มีใครไปจับเขย่า ไม้มันก็มีอาการทรงตัว ปักแน่นหรือไม่แน่นมันก็ทรงตัวอยู่ได้ ถ้าไปปักที่น้ำไหลไหลเชี่ยว ลมพัดแรง มีคนเขย่า ถ้ามันไม่แน่นจริงๆ มันก็ทรงตัวไม่ไหว ข้อนี้มีอุปมาฉันใด จิตของเราก็เหมือนกัน ที่จะได้ดีกันจริงๆ[/FONT][FONT=&quot] ก็ต้องต่อสู้กับอารมณ์ที่เข้ามาขัดขวาง[/FONT]
[FONT=&quot]อาการที่ต่อสู้กับความเหนื่อยหรือความร้อนนี่ ผมเคยทำแบบนี้นะ เคยทำแบบนี้ บางทีผมทำงานเหนื่อยๆ ดีไม่ดีกำลังเหนื่อยหอบแฮกๆ นั่นแหละ ผมหยุดพัก นั่งหันหลังพิงฝาปั๊บจับอารมณ์สมาธิ จับเมื่อไรมันทรงตัวเมื่อนั้น อารมณ์สบายทันที นี่ฝึกต้องฝึกแบบนี้เวลาทำงานเหนื่อยๆ[/FONT][FONT=&quot]

แต่ว่าเวลาที่จะนั่งทำแบบนั้น ระวังนะอย่าให้ใครเขาเห็น การนั่งสมาธิให้คนเห็นพระพุทธเจ้าท่านทรงปรับว่าเป็นอุปกิเลส มันจะมีการโอ้ การอวดอยู่ในตัวเสร็จ ใช้ไม่ได้ ต้องให้ลับ นั่งเฉยๆ สบายๆ ใครจะว่ายังไงก็ช่าง ประเดี๋ยวหนึ่งเราก็ลุกไปทำงานของเราใหม่[/FONT]

[FONT=&quot]ที่มา[/FONT]: [FONT=&quot]หนังสือธรรมปฏิบัติ เล่มที่ 43 หน้าที่ 75-77 โดยหลวงพ่อพระราชพรหมยาน วัดท่าซุง[/FONT]

เข้าสู่ระบบหรือลงทะเบียน

ฝึกต่อสู้กับความเหนื่อย

bank8 เป็นที่รู้จักกันดี

แชร์หน้านี้

แชร์หน้านี้

เข้าสู่ระบบหรือลงทะเบียน

ฝึกต่อสู้กับความเหนื่อย

แชร์หน้านี้

การค้นหาที่มีประโยชน์

ติดต่อเรา